Hver er meiri skaðinn af rafsígarettum eða sígarettum?

Sígarettur samanstanda aðallega af þurrkuðu tóbaki og öðrum viðbættum hráefnum. Þegar kveikt er á þeim mynda þau nikótín, tjöru, asetón, bensen og önnur efni sem geta skaðað líkamann. Rafsígarettur er eins konar rafræn vara sem líkir eftir sígarettum og inniheldur ekki tjöru. Í samanburði við rafsígarettur eru sígarettur skaðlegri, en bæði rafsígarettur og sígarettur geta valdið skaða á mannslíkamanum og aukið hættuna á sjúkdómum eins og öndunarfærum og hjarta- og æðakerfi. Því er mælt með því að hætta að reykja eins mikið og hægt er. Þeir ættu alltaf að taka meira ferskt loft og hægt er að nota sálfræðilegar ábendingar og truflun til að hjálpa þeim að hætta að reykja.